当你突然喝冷水时，就像让你的胃冷，所以你体内会有水。当胃冷时，冷空气扩散到小肠，大肠，子宫和周围内脏。
内脏需要集中在血液中，有热量变得活跃。如果水温突然下降，功能也会下降，消化不良和新陈代谢会变差，因此饮用少量白水是一种水友好的方法。水最好接近体温35-40度，水是负的，煮沸后它有能量，自然变得晴朗，沸腾后请喝冷水。
★请不要一次喝冷水，请慢慢喝热水！
★消除冷肢：多次喝少量热水，加水，不易冷却。
◎像热水一样喝
1.开火煮至沸腾。
你也可以加点生姜喝。
3.冷却至35-40度并饮用。